II FESTIWAL BIEGOWY W SOWNIE

Serdecznie zapraszamy do udziału wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu! To wyjątkowe sportowe wydarzenie po raz kolejny połączy pasję do biegania z integracją i świetną atmosferą. Nie zabraknie rywalizacji na trasie, pozytywnej energii i atrakcji dla całych rodzin.

Termin: 18 października 2025 r.
Miejsce: Szkoła Podstawowa w Sownie
Biuro zawodów czynne od 08:00, pierwsze starty od 11:00
Zapisy pod linkiem: https://skl.stargard.pl/biegi/skl-trail/

W programie:
- Bieg główny: 21 km
- Bieg towarzyszący: 12 km
- Bieg towarzyszący: 6 km 
- Marsz NW: 6 km 
- Bieg dla Przedszkolaków i dzieci: 100 m, 200 m, 400 m, 600 m, 800 m

Bieganie po lesie jest wspaniałą aktywnością fizyczną, która pozwala zwiększyć efektywność treningów. Świetnie sprawdza się w ćwiczeniu siły, szybkości, wytrzymałości i koordynacji ruchowej. Poprawia nastrój, wspiera pracę układu krwionośnego, oddechowego i kostno-szkieletowego. Rewelacyjnie działa zarówno na kondycję fizyczną jak i psychiczną biegacza. Dlatego, jeśli rozważasz trenowanie na terenach leśnych, przygotuj się do biegu i ruszaj śmiało!

Regulamin oraz szczegółowe informacje na stronie Organizatora: https://skl.stargard.pl/biegi/skl-trail/